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多食用哪些蔬菜可以抗辐射
时间:2022-08-22 00:37 点击次数:
本文摘要:东方保健品网简介:生活中,电脑、手机、电视、微波炉、电磁炉、音响等家用电器数不甚数,堪称“堆积如山”。堆积如山的家用电器,也给我们带给了堆积如山的电磁辐射。我们应当多食用哪些蔬菜水果才能在生活中抗击电磁辐射,使我们的危害增加呢,下面我们就来理解一下。 研究指出,必需脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素的缺少均可减少机体对电磁辐射的耐受性。在膳食中必要供给,如牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉和苹果等。我国科学家找到:青菜萝卜可以抗辐射。

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东方保健品网简介:生活中,电脑、手机、电视、微波炉、电磁炉、音响等家用电器数不甚数,堪称“堆积如山”。堆积如山的家用电器,也给我们带给了堆积如山的电磁辐射。我们应当多食用哪些蔬菜水果才能在生活中抗击电磁辐射,使我们的危害增加呢,下面我们就来理解一下。

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研究指出,必需脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素的缺少均可减少机体对电磁辐射的耐受性。在膳食中必要供给,如牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉和苹果等。我国科学家找到:青菜萝卜可以抗辐射。

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油菜、青菜、芥菜、卷心菜和萝卜等十字花科蔬菜,不仅是人们餐桌上少见的鲜美菜肴,而且还具备防辐射受损的功能。紫苋菜,能抗辐射、外用变异、抗氧化,与其不含硒有关。硒是种最重要的微量元素,能强化机体免疫系统功能,维护人体身体健康。

经常不吃不含硒非常丰富的紫苋菜,可提升人体对抗辐射的能力。辣椒:辣椒之类辛辣食品归属于常用调料,同时也是抵挡电磁辐射的天然食品。近期研究找到,长年食用海带也可以抗击电磁辐射,海带中的提取物多糖因诱导免疫细胞细胞死亡而具备抗辐射起到。


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